Sanatate si Alimentatie

Sănătate pentru creierCum să învingi depresia, stresul și anxietatea Creierul nostru merită tot ce este mai bun pentru a funcționa corect, pentru a lua decizii înțelepte și pentru a păstra o perspectivă optimistă asupra vieții de zi cu zi...

Traieste mai activ Nu este deloc surprinzator faptul ca lipsa de activitate fizica ar putea fi cea mai importanta problema de sanatate publica a secolului al XXI-lea. Inactivitatea fizica ucide acum mai multe persoane decat fumatul. Suntem facuti sa ne...

Cartea „Ghidul sanatatii feminine” a fost scrisa pentru femei de o femeie. In mod placut si clar, cartea isi doreste sa deschida noi perspective spre un comportament caracterizat de ințelepciune in diverse aspecte...

Timp de decenii, tratamentul standard pentru depresie nu s-a schimbat. Celor care suferă de depresie li se prescriu medicamente antidepresive şi terapie prin discuţii. Însă o treime dintre aceste persoane nu sunt ajutate de tratamentul standard, ci...

Stilul de viață contemporan ne deteriorează din ce în ce mai mult sănătatea. Deși avem la dispoziție resurse mai multe și mai bune, milioane de oameni se confruntă cu probleme serioase în zona sănătății personale, probleme care pot fi evitate...