RECAPĂTĂ CONTROLUL ASUPRA GÂNDURILOR TALE!
Gândurile toxice, anxietatea și depresia contribuie la haosul mintal cu care tot mai mulți dintre noi se confruntă. Într-o lume agitată și imprevizibilă, gestionarea sănătății mintale devine esențială. Însă haosul interior nu este o normalitate la care trebuie să ne resemnăm — există speranță și soluții concrete.
Cu sprijinul unor cercetări clinice riguroase și exemple reale din practica sa, dr. Caroline Leaf propune un program revoluționar în cinci pași, dovedit științific — Neurocycle — conceput pentru a identifica și elimina rădăcina anxietății, depresiei și gândurilor intruzive. În doar 63 de zile, poți începe să îți reorganizezi mintea, redobândind claritate, echilibru și o stare autentică de bine.
Dr. Caroline Leaf este patolog în domeniul comunicării și specialist în neuroștiințe, dedicată înțelegerii modului în care mintea influențează creierul și viața emoțională. Autoare a numeroase volume de succes, printre care Pune-ți creierul în funcțiune, Gândește și mănâncă inteligent și The Perfect You, dr. Leaf este o voce apreciată la nivel internațional. Podcastul său, Cleaning Up Your Mental Mess, și aparițiile media au avut un impact asupra a milioane de oameni din întreaga lume. Susține în mod activ conferințe științifice, medicale și spirituale, iar în prezent locuiește în Dallas împreună cu soțul ei, Mac, și cei patru copii.
